O recomeço

Chegamos a 2018 e com ele, as promessas de recomeços... Mas o recomeço é pessoal e solitário. Voltei as metas, voltei a lowcarb e dessa vez me olhei no espelho e disse: o que vc quer de vc? E eu me respondi: viver...
Peguei firme na alimentação corretamente, entrei de cabeça na lowcarb e comecei a estudar sobre jejum, voltei aos estudos.
Montei um Instagram pra estar mais próxima de pessoas que estavam na mesma luta, comecei a seguir os médicos que admiro e conheci pessoas que me motivam, me espelho em várias guerreiras e guerreiros e assim segui o ano de 2018, cheia de planos e metas, mas claro com tropeços e quedas, mas nenhuma delas me desanimou. Refiz meus exames e pra minha surpresa... Esteatose hepática que estava no grau 4, reduziu para 1! Triglicerídeos que estava no 600 reduziu para 54, diabetes? Nada mais, pressão alta? Nunca mais... Pangastrite? Meu estômago é de ferro, não dói, não queima, é como se tivesse feito transplante... Psoríase? Ainda dói, mas nada comparado ao que já passei... inflamação? Nunca mais...
Chegamos a 2019 feliz da vida! 30 kg mais magra e com 42 anos com saúde de 18? Isso é possível? Simmm! Claro que é!
Parei meus estudos? Não! vc se lembra quando disse que o conhecimento nos liberta? Pois bem, e realmente liberta! Quebra tabus e te mostra o quanto somos enganados pela indústria alimentícia, não vou levantar essa questão aqui, pois da mesma forma que aprendi, vc tbm pode aprender, e que meu testemunho sirva pra algo em sua vida!
Apenas digo que não acabou, estou ainda na luta de buscar a minha melhor versão, sei que posso mais, sei que consigo ir mais além!
Pra uma pessoa que esteve na cadeira de rodas e hj vai a academia puxar ferro? Então sinto que posso tudo, só não posso se não quiser..
Minha alimentação hj? Cetogênica e carnivora, estou aprendendo ainda, mas na certeza que estou no caminho certo, faço Jejum intermitente e não jaco mais, não me desvio da alimentação. Deixo de ir a reuniões familiares? Não, apenas aprendi a me comportar perante a alimentação, sei dos meus limites, conheço o meu corpo e principalmente a minha mente. Hj as as pessoas ao meu redor me entendem, sabem da minha alimentação e respeitam, aliás fazem as coisas que posso comer. Quer mudar as coisas ao seu redor? Mude  primeiro a sua postura, e todo ao em torno mudará... Como sei disso? O exemplo vem de casa...eu mudei e minha família mudou, minha filha e meu marido seguem a alimentação lowcarb, não colocamos nada que não seja permitido em casa, assim as compulsões são tratadas.
Lowcarb, cetogênica, carnivora, e todas as suas vertentes são vida! Mudam vidas!
Jejum é vida!
Quer viver? Reveja seus conceitos.
Nunca diga não consigo, pq na vdd consegue sim é só querer.
Bjsss