Quero conversar com vcs sobre a minha saúde e alimentação nos dias de hj. Continuar a alimentação lowcarb no meu caso é essencial pra ter qualidade de vida, não vejo como dieta ou coisa do tipo... Vejo realmente a alimentação sem alimentos processados e sem alimentos contaminantes, como um estilo de vida. Pra quem já foi tão doente é fundamental continuar na alimentação limpa. Hj meu organismo tem rejeitado alguns alimentos naturalmente, não consigo mais consumir alguns legumes, então respeito meu organismo. Vc pode me perguntar sobre carência de vitaminas e eu te respondo: não tenho carências! Principalmente se mantenho minha alimentação com carnes e visceras ( são fundamentais fontes de nutrientes e vitaminas). Mas não me sinto culpada se me der vontade de comer algum legumes ou verduras kkkkkk porém, mantenho a base alimentar em carnes e estou muito bem assim, obrigada.
Eliminei mais de 35 kg já e de vdd, nunca imaginei que isso seria possível, e o melhor de tudo é: quando não tiver mais nada a eliminar, meu organismo vai saber a hora de parar e não vou voltar a engordar, então não me preocupo com isso...
Hj venho estudando sobre jejum e realmente acredito que exista cura definitiva para doenças autoimunes, jejum e autofagia podem reverter doenças gravíssimas e quero muito dar esse reset no meu organismo, mas tudo, tudo com estudo e sabendo o que estou fazendo, entendam que o jejum intermitente é diferente do jejum metabólico, e somente estudando é que sabemos qual a melhor abordagem pra seu organismo, mas o jejum só é válido e só tem o poder total de cura, se a alimentação estiver o mais limpa possível e seu organismo adaptado a alimentação.
Sigamos em frente em busca da nossa melhor versão!
Bjs
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